Blog

暑さでごろごろしていた凛がエクササイズをはじめた。

まずは背中をそらしてー

へそ天から背中をそらしてー

のびーっと手を伸ばしてー

のびーっと手を伸ばしてー

r271

手の力をゆるめてー

r272

脱力ー

r273

腰を右に曲げてー

r274

起き上がり終了ー

体が柔らかくてうらやましいよ。

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

    • 9猫
    • 2013年 7月 30日

    ほんとうに羨ましい限りの体の柔らかさですね
    それに比べて私ときたら orz

    ところでなおさんはどんな枕使ってます?
    どちらで調達したのか知りたいですー
    ワタシのハンドメイド(?)枕じゃもう限界で(涙)

      • なお
      • 2013年 7月 31日

      9猫さんおはようございます。
      猫ってたいして動いてなくてもいつもすごい
      身体が柔らかいですよね。

      枕はhttp://item.rakuten.co.jp/sleepyken/rakumax_wv/
      ラクマックスという枕を使っています。
      頚椎が痛くて眠れなくなってしまって
      この枕を購入したらすぐ眠れるようになりました(^^)

      私は9猫さんより2つ年下ですが
      やはりみなさんこの年代は同じ症状でつらい思いを
      しているんですね(>_<)

    • 9猫
    • 2013年 7月 31日

    なおさんありがとう!

    コレ、ワタシも持ってます~
    ですがあわなくて(涙)
    でも、昨日また引っ張り出して使ってみたんですが
    相変わらず枕はあわないんですけど
    この中身の素材は私にピッタリくることが分かりました!
    この素材の枕買って、ちょっと工夫してみます~

      • なお
      • 2013年 8月 01日

      9猫さん、おはようございます。
      中身の素材がぴったり?
      私はこの枕がまるごと洗えるのが気に入ってます。

      なんとかうまいこと9猫さんの痛みを改善してくれると
      いいですね。

  1. トラックバックはありません。

ねこのきもち「みんなでつくる猫種/柄図鑑」

よく読まれている記事

最近のコメント